31. Juli bis 02. August 2020 im Augustinerkloster Gotha - Einführung in Meditation und Kontemplation

Im eigenen Körper und ganz im Hier und Jetzt sein.

Die Sehnsucht nach Ruhe und Entspannung wächst mit dem steigenden Lebenstempo. Intuitiv suchen wir Entspannung in der Natur und an ruhigen Orten. Angeleitete Meditation hilft, bewusst im eigenen Körper und im Hier und Jetzt anwesend zu sein. Worte und Gedanken verstummen im Ein- und Ausatmen. Sich selbst in der Stille begegnen, innerlich loslassen, sich getragen wissen vom
Urgrund des Lebens und ein Ja zum eigenen Leben finden - dazu lädt dieses Wochenende ein mit Übungen zur Körperwahrnehmung, zu Gehen und Sitzen in der Stille, Naturmeditation, Achtsamkeitsübungen, Austausch über Erfahrungen sowie Zeiten für sich selbst. Bitte bequeme Kleidung, ggf. Socken und eine Decke mitbringen.

  • Ort: Gotha, Augustinerkloster
  • Leitung: Bärbel Benkert
  • Beginn: 31.07.20 | 18 Uhr | Ende: 02.08.20 | 11 Uhr
  • Kosten: 65,00 € Verpflegung ohne Frühstück
  • Übernachtung: extra buchbar über Augustinerkloster Gotha
  • Anmeldung: bis 12.07.20 an Bärbel Benkert (03621) 30 02 44 oder per Mail




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